Dopo un breve colloquio sui tuoi obiettivi e un riscaldamento, ti verranno proposti esercizi divertenti e aree di lavoro per ottimizzare le tue sessioni.

Possiamo lavorare  :

• La tecnica : pose dei piedi, prese e interfacce della mano , posizionamenti , equilibrio dinamico, coordinazione...

• Il  tattico  : lettura e ritmo

• Aspetti mentali : coinvolgimento in gesti casuali,  spirito combattivo...

*Questo programma è dato a titolo indicativo e corrisponde al formato completo. È possibile realizzare programmi à la carte in base alle esigenze di ciascuno.

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Orari**: a scelta, durata dalle 2h alle 3h

** Gli orari sono indicativi e possono essere modificati se necessario